Tinnitus, das ständige Klingeln oder Summen im Ohr, betrifft viele Menschen und kann den Alltag stark beeinflussen. Die möglichen Ursachen sind vielfältig und reichen von Hörverlust und Stress bis hin zu muskulären Verspannungen oder Durchblutungsstörungen.

Viele Betroffene hören dieselbe Aussage: „Damit müssen Sie leben.“ Ich kenne diesen Satz aus eigener Erfahrung, und ich weiß, wie schwer er sich anfühlen kann.

Was ist Tinnitus?

Tinnitus ist ein auditives Phänomen, das häufig als Ohrgeräusch wahrgenommen wird und von Betroffenen unterschiedlich beschrieben wird: Rauschen, Klingeln, Brummen oder Summen sind einige der am häufigsten genannten Geräusche. Tinnitus kann chronisch oder akut auftreten und variiert stark in seiner Intensität.

Was ist Craniosacrale Körperarbeit?

Craniosacrale Körperarbeit arbeitet mit sehr sanften Berührungen, die sich am Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) orientieren, daher der Name „Craniosacral“.

Die Cranio arbeitet mit extrem feinem Kontakt. Durch die Hände der Behandlerin wird ein sehr leichter Druck ausgeübt, weniger als fünf Gramm, das Gewicht einer Münze. Dabei geht es darum, wahrzunehmen, was der Körper zeigt, und ihm Raum zu geben.

Meine Geschichte: Wie ich selbst zur Craniosacralen Biodynamik kam

Vor etwa 20 Jahren trat Tinnitus in meinem Leben auf, plötzlich, ohne Vorwarnung. Das Geräusch in meinem linken Ohr war so laut, dass es sich wie ein kleines Orchester mit Pauken und Trompeten anfühlte.

Ich begann, von Arzt zu Arzt zu gehen, in der Hoffnung auf eine Lösung. Doch immer wieder hörte ich die gleiche Antwort: „Damit müssen Sie leben.“ Für mich, wie für viele andere Menschen mit Tinnitus, war das keine Antwort, mit der ich mich abfinden wollte.

Meine erste Berührung mit craniosacraler Biodynamik fand 2001 nach der Geburt meines ersten Sohnes statt, auf Empfehlung der Hebamme, um etwaige Geburtstraumata des Kindes zu erkennen und zu lösen. Etwas skeptisch bin ich mit meinem damals vier Monate alten Sohn zu der empfohlenen Behandlerin gegangen.

Der Kleine entspannte sich sofort unter ihren Händen, und noch auf der Liege schaffte er etwas, was er seit Tagen verzweifelt versucht hatte: Er drehte sich ohne Hilfe vom Rücken auf den Bauch. Das faszinierte mich.

Nun erinnerte ich mich an die Cranio-Behandlerin. Nach einigen Sitzungen bei ihr waren die Geräusche in meinem Ohr deutlich leiser geworden. Da stand für mich fest: Das will ich auch können.

Ich ließ mich an der Wiener Schule für Craniosacrale Biodynamik drei Jahre lang ausbilden und bilde mich seitdem regelmäßig weiter. Im Rahmen meiner Diplomarbeit setzte ich mich intensiv mit Tinnitus auseinander, und diese persönliche Erfahrung begleitet meine Arbeit bis heute.

Was in einer Cranio-Sitzung bei Tinnitus passieren kann

Craniosacrale Körperarbeit setzt bei verschiedenen Bereichen an, die mit Tinnitus in Zusammenhang stehen können.

Stressabbau: Viele Menschen mit Tinnitus berichten von einem Zusammenhang zwischen ihrem Stresslevel und der Lautstärke ihres Tinnitus. Die sanfte Arbeit der Cranio kann dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen.

Muskuläre Verspannungen: Oft stehen Verspannungen im Nacken- und Kieferbereich in Verbindung mit Tinnitus. In der Cranio schauen wir uns auch diese Bereiche an.

Durchblutung: Auch die Durchblutung im Kopf- und Nackenbereich kann ein Thema sein, dem wir uns in der Behandlung widmen.

Wie eine Sitzung abläuft

Zu Beginn sprechen wir über deine Situation und dein Anliegen. Während der eigentlichen Behandlung liegst du entspannt auf einer Liege. Ich übe sanften Druck auf bestimmte Punkte am Schädel, Nacken, Rücken, Füßen und Kreuzbein aus, um Spannungen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben.

Viele Klientinnen berichten, dass sie sich nach der Behandlung tief entspannt und in ihrem Körper ausgeglichener fühlen.

Meine persönliche Erfahrung

Tinnitus ist mehr als nur ein störendes Geräusch im Ohr, er kann das Leben der Betroffenen erheblich beeinflussen. Craniosacrale Biodynamik ist eine sehr sanfte Methode, die manchen Menschen zu mehr Ruhe im Körper verhilft.

Ich kann dir keine Heilung versprechen, das würde ich nie tun. Aber ich kann dir meine eigene Geschichte erzählen und dir anbieten, gemeinsam zu schauen, was für dich stimmig ist.

Wenn du dich selbst zu Hause mit dem Thema auseinandersetzen möchtest, hab ich meine Erfahrungen und Impulse auch in meinem Buch Der stille Reset: Selbsthilfe bei Tinnitus zusammengefasst.