Loslassen klingt so einfach und ist doch oft das Schwerste überhaupt. Es braucht Vertrauen, Mut, und manchmal auch Tränen. Aber jedes Mal, wenn ich etwas wirklich losgelassen habe, das mir nicht mehr gedient hat, ist etwas Neues entstanden: mehr Ruhe, mehr Klarheit, mehr ich. Hier sind sieben Dinge, die ich in den letzten Jahren losgelassen habe, und wie sehr sie mein Leben, meine Arbeit und mein inneres Gleichgewicht verändert haben.
„Erkenne dich selbst und du erkennst das Universum.“ Als ich mich zum ersten Mal mit der Kabbala beschäftigt habe, war ich fasziniert und gleichzeitig überwältigt. Zahlen, Lebenslektionen, Energieebenen … es war, als hätte jemand eine neue Sprache des Lebens vor mir ausgerollt.
Am 27. September 2025 war es soweit: Unser beliebter Mealprepping-Kochworkshop stand ganz im Zeichen von schneller, gesunder Küche! Gemeinsam mit meiner Kollegin Petra Paumann und einer motivierten Gruppe von TeilnehmerInnen haben wir gezeigt, wie einfach es sein kann, Mahlzeiten für mehrere Tage vorzubereiten, ohne Stress, dafür mit viel Genuss.
Kennst du das Gefühl, wenn dir mitten am Tag die Energie ausgeht? Dein Kopf wird schwer, deine Konzentration schwindet, und alles fühlt sich mühsam an. In solchen Momenten greifen viele automatisch zu Kaffee, Süßem oder scrollen durch Social Media, aber das bringt nur einen sehr kurzen Energieschub.
Kinesiologie, vielleicht hast du den Begriff schon einmal gehört, weißt aber nicht genau, was dahintersteckt. Oder du hast bereits eine Sitzung erlebt und gespürt, wie Körper, Geist und Seele dabei in Balance kommen können. Für mich ist Kinesiologie mehr als eine Methode: Sie ist ein Werkzeug, das dabei hilft, Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und das eigene Potenzial zu entfalten.
Kinesiologie ist für mich weit mehr als nur eine Methode, sie ist ein Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen, innerer Balance und echter Lebenskraft. Gerade in unserer heutigen Zeit, in der Stress, Unsicherheit und ständige Reizüberflutung zum Alltag gehören, brauchen wir Werkzeuge, die uns wieder in Verbindung mit uns selbst bringen.
In meinem Leben trage ich viele Hüte und alle sind mir gleichermaßen wichtig. Als Kinesiologin, Ernährungsexpertin und Craniosacrale Praktikerin begleite ich Menschen dabei, ihren Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und Lebensfreude zu finden.
Was passiert eigentlich, wenn du nicht auf deinen Körper hörst, Symptome wegdrückst und dich nicht mit den tieferliegenden Ursachen deiner Beschwerden beschäftigst? Ganzheitliche Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Lebensnotwendigkeit, und wenn du sie ignorierst, kostet dich das mehr als nur dein Wohlbefinden. Hier sind sieben Konsequenzen, die dabei oft unterschätzt werden.
Ich begleite Menschen auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene, und ich liebe es. Diese Tätigkeit erfüllt mich, weil sie weit mehr ist als ein Beruf, sie ist eine Berufung. Ob in der Kinesiologie, der Cranio-Arbeit, bei einem Kochworkshop oder durch das Erstellen eines Kabbala-Charts, es geht immer um Entwicklung, Verbindung und Bewusstsein. Hier sind zehn ganz persönliche Gründe, warum ich diese Arbeit so liebe.
Am 16. Mai 2025 fand unser Kochworkshop „Vegan und trotzdem eiweißreich kochen“ statt. Ein inspirierender Nachmittag, der ganz im Zeichen pflanzlicher Proteine und bewusster Ernährung stand. Von 16 bis 20 Uhr verwandelte sich die Küche in der Firmiangasse 25 in eine Wohlfühloase für gesundheitsbewusste GenießerInnen.
