Ätherische Öle auf Reisen: meine treuen Begleiter im Gepäck

5. September 2026 by Nadja Sonnenschein
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Egal ob Städtetrip oder Sommerurlaub, ein paar ätherische Öle sind bei mir immer mit dabei. Welche das sind und warum sie für mich fixer Bestandteil des Reisegepäcks geworden sind, erzähl ich dir hier.

Warum Öle bei mir auf jeder Reise dabei sind

Mittlerweile hab ich immer ein paar Öle eingesteckt, auf jeder Reise und auch im Urlaub sind sie fixer Bestandteil meines Gepäcks. Gerade unterwegs schätze ich es, ein Stück vertraute Ruhe dabei zu haben, egal ob im Flugzeug, im Zug oder im Hotelzimmer. Es ist für mich ein kleines Stück Zuhause, das ich immer mitnehmen kann.

Lavendel: mein Reisebegleiter für ruhige Momente

Ich hab unterwegs immer ein Fläschchen Lavendel griffbereit, für kleine Alltagsmomente, in denen ich mir einen vertrauten Duft wünsche, zum Beispiel im Flugzeug oder in einem fremden Hotelzimmer. Gerade in einer neuen Umgebung ist der Duft für mich ein kleiner Anker, der mich an mein gewohntes Abendritual erinnert.

ZenGest: mein Reisebegleiter

ZenGest hab ich besonders dabei, wenn ich im Urlaub anders esse als sonst oder mehr ausprobiere. Das gehört für mich einfach zum Reisegepäck dazu, gerade wenn ich in einem anderen Land unterwegs bin und mich auf ungewohntes Essen einlasse.

Pfefferminz: für unterwegs im Sommer

Gerade im Sommer ist Pfefferminz für mich wie eine kühle Brise, ich trag es verdünnt in den Nacken auf und hab immer ein Fläschchen griffbereit, egal ob am Strand oder auf Reisen. Besonders an heißen Tagen, wenn man lange unterwegs ist, ist das für mich ein kleiner erfrischender Moment zwischendurch.

Citronella und TerraShield: für laue Abende draußen

An lauen Abenden draußen hab ich gerne Citronella oder TerraShield dabei, das gehört für mich zu Urlaubsabenden auf der Terrasse oder am Lagerfeuer einfach dazu. Gerade im Süden, wenn man abends noch lange draußen sitzt, ist das für mich mittlerweile ein fester Teil der Reiseausstattung.

Worauf ich bei der Auswahl achte

Auch unterwegs ist mir wichtig, dass die Öle sorgfältig auf Reinheit und Inhaltsstoffe geprüft sind, deshalb hab ich immer Öle von doTERRA im Gepäck. Gerade auf Reisen, wo ich weniger Kontrolle über meine Umgebung hab, ist mir das noch wichtiger als zu Hause. Wenn du selbst mit ätherischen Ölen starten möchtest, schau gerne bei meiner doTERRA-Seite vorbei.

Neugierig, welches Öl zu dir passt?

Du kannst gerne eine Öle-Beratung bei mir machen, dann testen wir gemeinsam aus, welches Öl zu dir passt. Melde dich dafür einfach über meine Kontaktseite.

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Cranio · Kinesiologie · integrative Ernährung · Kabbala

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